滋賀県のFMラジオ局 e-radio LAKESIDE FM77.0 滋賀県の全域、京都府・福井県・岐阜県・三重県

●びわ湖一周は、走るコースにより変わりますが約200km。サイクリング上級者なら一日で回れますが、一般的に多いのは1泊2日。ゆっくり観光をしながら走りたい方には、2泊3日か、それ以上の時間をかけることをお勧めします。
●おすすめの季節は、春から初夏、秋。
●自転車の最適な車種は、初心者ならクロスバイク、慣れた人ならロードレーサー。
一般のシティサイクルは長距離を走るように設計されていないので、お勧めできません。どうしてもという時は、サドルを上げてハンドルと同じくらいの高さに合わせ、タイヤの空気圧をやや高い目に。
●服装は、専用のサイクリングウエア以外でも、Tシャツ・トレーナー・トレーニングジャージなど、運動に適した動きやすい服装ならOK。山やアウトドア用の衣類も使えます。
●琵琶湖の周りを回るときは反時計回りが基本です。
自転車は道路交通法で、原則として車道の左側を走るように定められています。
道路の左側を走ると、反時計回りの方がより湖岸に近いところを走れますし、交差する道も少ないので安全快適に走れます。
●滋賀県では条例により、自転車に乗る人には、自転車保険への加入が義務付けられました。自転車保険に加入しておきましょう。
●無理にスピードを出さず、8割くらいの力でできるだけ一定のペースで走るのが、疲労を比較的少なくするコツです。
※マップには「ビワイチ」おすすめコースを掲載しています。
情報協力 「輪の国びわ湖推進協議会」